Las personas y equipos que sirven a personas tienen altos niveles de requerimiento que se traduce en sufrir un estrés que es crónico, por lo cual necesitan desarrollar practicas de autocuidado.
El autocuidado es un acto de vida que permite a las personas convertirse en responsable de sus propias acciones, es la decisión voluntaria de cuidarse y protegerse a si mismo y los demás.
En este sentido, el autocuidado significa aprender a participar de la sociedad, de su dinámica, de sus características y condiciones específicas y tomar posición para proteger nuestro proceso de vida.
El autocuidado, es un requisito fundamental para alcanzar el
éxito y bienestar personal y tiene que ver con el diagnóstico,
la intervención y la prevención de patrones disfuncionales para llevar a cabo modificaciones orientadas a implementar y reforzar conductas funcionales.
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- Profesor: Aldo Aránguiz